2009年06月04日

基礎体力作り

最近、体の調子がいまいちなので、ここ4日前から夜寝る前に、腕立て
伏せと腹筋運動を各10回やるようにしています。
基礎体力の衰えも感じていますし、、、。

昔は、20回ぐらい平気でできていたのに、10回といっても結構きつい
です。とりあえずは、20回ぐらい楽にできるようにするのが目標で
しょうか。


いかんせん、私はあることにずっと集中したりしていると、それに
没頭してしまい、ぜんぜん、運動しなくなってしまいます。
まして、自宅で机に向かって仕事しているとなおさら運動しません。
自己管理がへたなんですね。犬

意識して体を動かさねば、なかなか体動かしません。

ずいぶん若い頃、腕立て、腹筋、背筋のトレーニングを毎日、やろう
としていたことがありまた。
そのときはそんなに長くは続きませんでしたが、そんな経験があった
ので、気軽に始められるとふと思い始めてみたんです。

まだ続いていますので、3日坊主にはならずにすんでいます。

今回は、ひーちゃんにも宣言したし、続けられるように頑張るぞ〜。手(チョキ)


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2009年05月31日

パソコンの引越し

先週木曜に、ノートパソコンの液晶表示が突然、故障。ふらふら

来週の仕事のためにノートPCを調達する必要がありましたので、
また、今までのノートPCも購入した、Be Stock というショップ
へ急遽、注文してしまいました。

090531_1119~001.jpg 090531_1328~001.jpg

今までのが ThinkPad X31(写真左側)で 今回購入したのが、ThinkPad
X60(右のほう)です。
(Core 2 Duo 2GHz memory 1GB Windows Vista、 中古ノートPC
 で 送料込み 57,750円)

今度のPCは指紋認証なる機能がついていて、センサーの上をそっと
なぞると認識してくれて、パスワード入力不要となります。
指紋はあらかじめ両手の指、計10本分登録可能。

自分の採取された指紋を毎回見るのも、へんな気持ちですが、結構
便利です。(左の写真は、指紋認証して”成功”の画面)


昨日の午後から、いろいろいじりだして、まだ、基本ソフトのイン
ストール、アップデートやら、セッティングをやってます。
ちょっと作業量をなめてました。最近のソフトはボリュームがあり、
時間ばかりかかってちっともはかどりません。あせあせ(飛び散る汗)

今にして思えばこんなの → パソコン引越しセット も準備しておけば、
よかった。


今回、急な出費です。でも、今までのPCは、HD容量20GBで、も
う残りいっぱいいっぱいだったし、いまどきWindows 2000 だった
し、ちょどよい時期だとの、天の導だったかもしれませんね。
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2009年05月29日

素敵なスピーカーとの出会い

先日の有楽町では、また、素敵なスピーカーも見てきましたよ。

これはエムズシステムというメーカーののもので、波動スピーカー
というそうです。

たしか、雑誌で以前、みかけたような気がしてますが、現物は初め
て見ました。

090527_1245~001.jpg 090529_1937~001.jpg

まず、デザインに惹かれますね。某有名ホテルで採用されていると
のことです。

左の写真は、MS-dt08「シュエット」といい、アンプ内臓型なので
アイポッドなどのMP3プレーヤーが接続できます。値段は \168,000-
なり。

右のものは、現物写真を撮り損ねたのでカタログを撮りました。
ピンボケですね、すみません。
MS 1001-M(メープル)で、ミニコンポ以上のアンプに接続です。
\136,000-なり。

開発者いわく、これはスピーカーではなく楽器であって「太鼓」
であると。
インテリア性にも優れた、こころにしみ込む音なんだそうです。

両側にスピーカーが付いていて、聞くポジションを選ばないのが
特徴。天井に吊るすこともできますね。

実際に、出会った売り場で音を聞いてみましたが、まわりの音も
あってあまり集中できなかった。メーカー視聴ルームが別にある
ようなので、今度、落ち着いて聞いてみたいと思う。

値段が高いけど、採用しているホテルもあるので、音も期待でき
そう。ちょっと余裕がでてきたら購入してみたい品ですね。


それから、こちらも紹介しておきましょう。
タンジェントクラリティ。

Tangent(タンジェント)Clarity4(クラリティ4) レッド【総合百貨店 プレジデント】

美しい輝きのあるハイグロスピアノラッカー仕上げのキャビネット!

タンジェントは、1996年にハイファイオーディオファンである技術
者によってイギリスで設立され、今はデンマークへ移っています。
ハイパフォーマンスとモダンなデザインが特徴ですね。

こちらも、余裕ができたら(笑)、ほしいな〜。
posted by avalanche at 21:39| Comment(0) | TrackBack(0) | オーディオ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月28日

有楽町の駅なかで

昨日は、ひさしぶりに有楽町へでかけました。


有楽町駅構内で、大黒さんを発見!

たまにしか、有楽町へいかないので、全然気がつきませんでしたが、
案内板を見ると、有楽大黒さんといってどうも、昭和56年から設置さ
れているみたいです。

今の不景気の世の中、大黒さんにあやかりたですね。

090527_0925~001.jpg 090527_0925~002.jpg

有楽大黒さんのお顔をまじまじと見てしまいました。
なかなか、味のあるお顔です。

ラベル:大黒さん
posted by avalanche at 08:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月24日

久しぶりのバッティングセンター

今日は、午前中、子ども会の行事が雨で中止になったので、
ひーちゃんをバッティングセンターへ連れて行ってあげました。

ひーちゃんは、バッチングセンターは初めてで球速60kmケージ
でトライ。

バッティング

ここのバッチングセンターは、電光掲示板のようなものに、投球
モーションが写しだされます。進化していますね。

ひーちゃんは、ちゃんとしたバットを持つのも初めてだったので、
振り遅れまくり。あせあせ(飛び散る汗)
やっぱり、普通のバットを調達して素振り練習が必要ですね。
彼は、彼なりにリベンジの心が芽生えてきているようでした。


私も何年ぶりかのバッティング練習です。
球速135kmのケージというのもありましたが、私がトライした
のは、球速110km。

それでも思いのほか速い!むむっ(笑)。なかなか前へ飛びま
せんでした。バッド(下向き矢印)

目と体がなまりまくりです。

posted by avalanche at 18:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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